Tag: carla-lertola
Pesarsi spesso fa bene alla dieta?
Rispondono la dottoressa Carla Lertola, ideatrice del Metodo Lertola, la Dieta di Starbene, e Valentina Bolli, dietista
ExFat Sfida in famiglia: dai papà, mettiamoci a dieta!
Ecco i nuovi protagonisti del reality sulla dieta più famosa di Starbene. Sono Michele e Rossella, padre e figlia, baristi che lavorano insieme dietro al b...
ExFat 2013-2014, Lei&Lui: ultima puntata
Episodio finale per il duello all'ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. In tre mesi di dieta hanno perso rispettivamente 8 e 9 kg. Bravi! Hanno superato ...
ExFat 2013-2014, Lei&Lui: prendiamo a calci le calorie
Continua il duello all'ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. In due mesi di dieta hanno perso 8 kg a testa. Bravi! È ora di dare una sferzata al metabol...
ExFat 2013-2014, Lei&Lui: la sfida entra in famiglia
Continua il duello all’ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. A un mese dall'inizio della dieta i nostri protagonisti sono a -7 kg! Grazie anche ai risp...
ExFat 2013-2014, la sfida Lui&Lei
Ecco i nuovi protagonisti del Reality sulla dieta più famosa di Starbene. Sono Alessandro, vicecaporedattore della nostra redazione, e Antonella, insegnant...
ExFat 2013 estate, inizia una nuova sfida
La concorrente di Exfat per i prossimi tre mesi sono io: Elisabetta, giornalista e collaboratrice del sito di Starbene. Ho voluto mettermi ...
Il pane, scegli quello giusto per la tua dieta
Se non vuoi che l'ago della bilancia salga, devi fare attenzione alla quantità e al tipo di pane che mangi. Ecco le indicazioni fornite dalla dotto...
ExFat, la sfida di Edo e Annamaria è finita
Per Edoardo e Annamaria si è chiuso il gioco di Exfat. La sfida ai chili di troppo ha portato a buoni ri...
La non-dieta di Starbene: seguila così
In tante ci avete chiesto maggiori dettagli sulla non-dieta seguita dai concorrenti di EX-FAT, messa a punto dalla nostra dietologa,...
Ex-fat 2013, la sfida è partita
Finalmente ci siamo. Il grande giorno è venuto: Ex-fat 2013, la sfida ai chili di troppo, è partita. I nostri concorrenti questa volta sono mamma e figlio...
Ex-fat, la dieta di mantenimento
Il nostro gioco è finito. Con l'aiuto della nostra dietologa, la dottoressa Carla Lertola, le concorrenti di Ex-Fat hanno ritrovato il pes...
Ex-Fat, ecco la dieta normoproteica di Starbene
La vera sfida? Perdere peso in modo sano (e per sempre), con 1550 calorie al giorno e senza rinunciare alla pasta. La dieta normoproteica creata dalla
La dieta vegetariana delle ragazze EX FAT
La versione "verde" della dieta di EX FAT pensata e proposta dalla dottoressa Carla Lertola per tutte le lettrici vegetariane
La dieta delle nostre ragazze EX FAT
Vuoi carpire tutti i segreti della dieta delle nostre ragazze EX FAT? Qui trovi la dieta completa, giorno per giorno
