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Tag: carla-lertola

ExFat Sfida in famiglia: dai papà, mettiamoci a dieta!

Ecco i nuovi protagonisti del reality sulla dieta più famosa di Starbene. Sono Michele e Rossella, padre e figlia, baristi che lavorano insieme dietro al b...

ExFat 2013-2014, Lei&Lui: ultima puntata

Episodio finale per il duello all'ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. In tre mesi di dieta hanno perso rispettivamente 8 e 9 kg. Bravi! Hanno superato ...

ExFat 2013-2014, Lei&Lui: prendiamo a calci le calorie

Continua il duello all'ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. In due mesi di dieta hanno perso 8 kg a testa. Bravi! È ora di dare una sferzata al metabol...

ExFat 2013-2014, Lei&Lui: la sfida entra in famiglia

Continua il duello all’ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. A un mese dall'inizio della dieta i nostri protagonisti sono a -7 kg! Grazie anche ai risp...

ExFat 2013-2014, la sfida Lui&Lei

Ecco i nuovi protagonisti del Reality sulla dieta più famosa di Starbene. Sono Alessandro, vicecaporedattore della nostra redazione, e Antonella, insegnant...

ExFat 2013 estate, inizia una nuova sfida

La concorrente di Exfat per i prossimi tre mesi sono io: Elisabetta, giornalista e collaboratrice del sito di Starbene. Ho voluto mettermi ...

Il pane, scegli quello giusto per la tua dieta

Se non vuoi che l'ago della bilancia salga, devi fare attenzione alla quantità e al tipo di pane che mangi. Ecco le indicazioni fornite dalla dotto...

ExFat, la sfida di Edo e Annamaria è finita

Per Edoardo e Annamaria si è chiuso il gioco di Exfat. La sfida ai chili di troppo ha portato a buoni ri...

La non-dieta di Starbene: seguila così

In tante ci avete chiesto maggiori dettagli sulla non-dieta seguita dai concorrenti di EX-FAT, messa a punto dalla nostra dietologa,...

Ex-fat 2013, la sfida è partita

Finalmente ci siamo. Il grande giorno è venuto: Ex-fat 2013, la sfida ai chili di troppo, è partita. I nostri concorrenti questa volta sono mamma e figlio...

Ex-fat, la dieta di mantenimento

Il nostro gioco è finito. Con l'aiuto della nostra dietologa, la dottoressa Carla Lertola, le concorrenti di Ex-Fat hanno ritrovato il pes...

Ex-Fat, ecco la dieta normoproteica di Starbene

La vera sfida? Perdere peso in modo sano (e per sempre), con 1550 calorie al giorno e senza rinunciare alla pasta. La dieta normoproteica creata dalla

La dieta vegetariana delle ragazze EX FAT

La versione "verde" della dieta di EX FAT pensata e proposta dalla dottoressa Carla Lertola per tutte le lettrici vegetariane

La dieta delle nostre ragazze EX FAT

Vuoi carpire tutti i segreti della dieta delle nostre ragazze EX FAT? Qui trovi la dieta completa, giorno per giorno