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Hai cercato: braccia

Pesetti: 5 esercizi per braccia toniche

Le braccia sono un po' il cruccio di ogni donna, soprattutto superati i 30 anni di età. Infatti, una delle prime zone del corpo a cedere alla "gravità" e a coprirsi di ...

Pole dance: pancia piatta e braccia toniche

Con la pole dance ti ritroverai in poco tempo con addominali scolpiti, pancia piatta, braccia fortissime, un senso dell'equilibrio degno di un acrobata e, dato che ...

Scolpisci le braccia

Braccia toniche e snelle anche nei punti critici. Con il nostro programma elimini la ciccia proprio dove vuoi tu. Funziona già dalla prima settimana!

Braccia toniche e gambe supersnelle

Così tonifichi i muscoli delle gambe e delle braccia, che lavorano insieme. E bruci anche calorie, a tutto vantaggio della linea. Esegui il programma almeno tre  ...

Video - Pilates a casa tua: esercizi per braccia e gambe

Pilates a casa tua: esercizi per braccia e gambe. Seguendo questo video tutorial puoi allenare gambe e braccia a casa tua come in palestra. Tag: braccia ...

Braccia al top: gli esercizi per ogni età

La First Lady, over 40, esibiva per la prima volta in eventi ufficiali, le sue braccia scolpite. E continua a farlo! E tu? «Il training si sceglie in base all'età!

Braccia toniche: tutte le cure

16 giu 2015 ... In estate le braccia sono le prime ad essere scoperte e a mostrare eventuali perdite di tono. Esistono varie soluzioni, dagli esercizi specifici ai ...

Braccia snelle e toniche

Braccia snelle e toniche Una serie completa di esercizi per scolpire e modellare i tricipiti. Non occorre andare in palestra: basta una panchina o una sedia e un ...

Braccia e spalle toniche

La nostra trainer Chiara Petterlini ti guida passo passo in questa sessione video dedicata alla tonificazione della parte alta del busto. Per avere bicipiti e tricipiti ...

Gambe e braccia toniche con la palla

La palla è l'ideale per tonificare soprattutto i muscoli delle braccia, ma fa lavorare anche quelli delle gambe, come puoi vedere dagli esercizi che ti proponiamo ...

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