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Memoria: quali metodi usare per non dimenticare più nulla
Matteo Salvo, recordman e organizzatore del Campionato italiano di memoria, ci rivela i metodi da utilizzare per ricordare nomi, visi e informazioni
I 10 cibi per essere più intelligenti
Per nutrire il cervello nel modo giusto, scegli i cibi che ne favoriscono efficienza e prontezza
Come migliorare l'attenzione e la concentrazione con l'effetto stroop
È un metodo “rubato” alla neurologia per migliorare la capacità di concentrazione
Perché lavorare in piedi fa bene
Se svolgi un lavoro sedentario, bruci solo 300 calorie al giorno. E allora alzati… e cammina
Rientro a scuola, 5 consigli per ripartire
Porta a tavola i cibi giusti: se i ragazzi mangiano bene, cominciano subito alla grande
Bambini più tranquilli e felici con lo yoga
Tanti buoni motivi per fare insieme le asana. E tre esercizi facili facili
