Tag: affondi

Mini workout per gambe e glutei: 3 esercizi con la kettlebell

di Anna Pugliese

Affondi: come farli correttamente

Scopri come eseguirli nel modo giusto, per tonificare al meglio gambe e glutei

Come dimagrire le cosce in 5 mosse

Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce

Affondi: gli errori da evitare

Ecco quali accorgimenti adottare per eseguire gli affondi in maniera corretta

Braccia toniche e gambe supersnelle

Anno nuovo, vita nuova: è il momento di mettere in pratica i buoni propositi. Con questo programma otterrai bicipiti e quadricipiti più tonici. Sono eserc...