aerobica Archives

I punti di forza? La capacità di garantire stabilità al piede e l’ottima ammortizzazione

Scopri gli esercizi di aerobica per allenarti a casa, come in palestra

Con Jazzercise, aerobica e danza si fondono in programmi di allenamento divertenti ed efficaci

È una disciplina che declina in versione fitness il gioco di seduzione del Burlesque

Step, gag e fitboxe unite per ridurre il tessuto adiposo

Consumo calorico elevato, capacità aerobica e tono muscolare

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