Dieta e colazione

Podcast Dieta e colazione
A dieta sono concessi cappuccino e brioche? Ognuno di noi ha un appuntamento con un sapore, un profumo, un ricordo e spesso queste sensazioni sono legate al cibo. Resistere al profumo delle brioche è difficile ma bisogna comunque iniziare la giornata in dolcezza senza ingrassare: dal lunedì al venerdì fate colazione a casa con caffè o tè, latte parzialmente scremato o yogurt insieme a cereali, biscotti secchi integrali o fette biscottate; ma il sabato o la domenica concedetevi la tanto amata brioche! Si ringrazia RMC Doc