Starbene, le novità del numero 19
Dal 25 aprile in edicola. Troverai la settima puntata del Metodo Lertola, per perdere 6 kg in 3 mesi. E inoltre: le strategie per rinforzare i capelli, tutto quello che ti serve per dimagrire in bici, i rimedi dolci per i problemi di sonno
Starbene ogni martedì ti offre attualità e notizie legate all'alimentazione, alla salute, al benessere psico-fisico, allo sport...
Per di più sul n° 19, in edicola dal 25 aprile 2017, troverai il 7° appuntamento con la Dieta di Starbene, un programma completo per dimagrire ideato da Carla Lertola, medico specialista in Scienza dell'alimentazione. È la settima di 12 uscite settimanali, per perdere 6 chili in 3 mesi senza riprenderli.
Ecco alcune delle novità che potrai leggere sul n° 19:
● La rivoluzione dei telomeri è già realtà. A pag. 18
● Alimentazione. La mindfulness entra in cucina. A pag. 30
● Antietà. Hai mai provato l’aglio nero? A pag. 40
● Detox. Insalate: e le chiamano amare. A pag. 42
● DIMAGRISCI CON IL METODO LERTOLA. A pag. 49
● Bellezza. Via lo stress con la camomilla. A pag. 58
● Alle terme: le cure che non ti aspetti. A pag 60
● Capelli in caduta libera? Rinforzali così. A pag. 68
● Fitness. L'allenamento per dimagrire in bicicletta. A pag. 74
● Psicologia. Come funziona la tua memoria. A pag. 84
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