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Curati con la musica: 5 melodie per stare meglio

Alcuni brani funzionano come veri farmaci. Eccone alcuni contro l’insonnia, la stanchezza, l’asma, la difficoltà di concentrazione e i disturbi digestivi. Ascoltali!

© John Rensten/Corbis



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Ci sono brani musicali capaci di funzionare come veri farmaci per moltissimi disturbi. «Oltre che sul cervello e il sistema nervoso, le melodie influiscono sul battito cardiaco, la pressione del sangue e la respirazione», conferma Gabriele Traverso, psicoterapeuta ed esperto di musicoterapia.
Te ne parliamo in maniera approfondita sul numero 23 di Starbene, in edicola dal 26 maggio, nell'articolo di Rossana Cavaglieri a pagg. 66-67.

Qui invece puoi ascoltare un assaggio delle melodie giuste per vari disturbi. Esistono infatti brani capaci di funzionare un po' come "pillole musicali" curative. Sono quelli messi a punto da Filippo Massara, musicoterapeuta che da 25 anni studia gli effetti delle note sull'organismo con la collaborazione di medici e psicologi. Oggi questi brani sono raccolti nelle etichette Ludi Sounds e Pharmasound. Ascoltiamone alcuni estratti insieme.

Il tuo problema è la stanchezza?

Ascolta il brano First Light del cd Gaia. Una meditazione Ecologica di David Hopkins, Ludi Sounds.
Eccone un estratto.

Soffri di insonnia?

Prova con Il canto del sonno di Cesare Regazzoni, The voice of Linda Wesley, brano 1, Drifting Off, Ludi Sounds.
Qui puoi ascoltarne un breve estratto.

Hai difficoltà di concentrazione?

Per te il brano Ultimo tocco di Mauro Buttafava del cd Apsis. Tocco di Pharmasound.
Ascoltane un estratto qui.

Le allergie o altri disturbi respiratori ti causano l'asma?

Ecco un aiuto: il brano ideale è Suggestioni musicali n. 5 del cd Suggestioni musicali per il corpo di Mirella Di Giovanni, Ludi Sounds.
Eccone un estratto.

● Hai disturbi digestivi e ti senti gonfia?

Ascolta il brano Passage of eagles (Le vie delle aquile) da The Eagle di David Hopkins, 1995, dal cd Sublime Passages - Alte vie, Ludi Sounds.
Senti l'estratto.


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