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Milano, weekend di yoga nei parchi

Un weekend di relax per godersi la natura a Milano e riabituarsi lentamente ai ritmi della città attraverso la pratica dello yoga



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Si chiama «Yoga nei parchi, vivi il verde in città» l’iniziativa milanese del weekend per riscoprire il patrimonio verde cittadino attraverso l’antichissima pratica dello yoga, per migliorare la qualità della vita e raggiungere l’unità tra il corpo, la mente e lo spirito.

Speciali lezioni di Lila yoga, lo yoga pensato apposta per i bambini (Lila significa «gioco»), insegneranno anche ai ragazzi a sentire e apprezzare il silenzio nella mente, una condizione sempre più rara in un ambiente che troppo spesso già da piccoli li vuole efficienti, iperattivi e stressati.

L’appuntamento è Sabato 15 settembre 2012, dalle ore 17,30 alle ore 18,30 e Domenica 16 settembre 2012, dalle ore 10,00 alle ore 11,00 (per i bambini dalle ore 15,00 alle ore 16,00), nel giardino della Cooperativa Sociale La Cordata di via Zumbini, 6, Milano (M2 Porta Genova-Romolo-Famagosta; tram 2; bus 47-74-95-325).

Le iscrizioni si raccolgono alla postazione «Gazebo» 15 minuti prima dell’inizio della lezione. Le lezioni sono gratuite, fino ad esaurimento posti.

Per informazioni: lasciatirespirare1@hotmail.it – Tel. 348.260.26.07

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