Sono a dieta continua con regime normoproteica con attivita fisica svolta per 3 volte a settimana ma non riesco a perdere peso .
questa fase va avanti da diversi mesi cosa sbaglio?P.S. SONO UNA RAGAZZA DI 17 ANNI ALTA 172, PESO 80 GRAZIE PER UNA SUA RISPOSTALa risposta
Cara Lettrice , per poter valutare il tuo stato di nutrizione e per poter fornirti dei consigli e delle risposte valide , occorrerebbero un’anamnesi alimentare per cercare di capire cosa e quanto mangi, una visita medica con valutazione dei tuoi esami ematochimici, un colloquio per valutare se in particolari situazioni emotive mangi di più o diversamente e se pratichi attività fisica . Data la tua giovane età e la tua motivazione a perdere peso , ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista ( anche in ambito ospedaliero ) per poter ricevere un programma nutrizionale personalizzato che tenga conto delle tue esigenze . Resto a tua disposizione, un caro saluto .
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