Peso

Buongiorno!!mi serve una Vostra cortesia,sono uomo,peso 80Kg alto 1,78 m ,ho 68 anni,seguo dieta mediterranea,cammino a passo sostenuto 80 km a settimana,in due mesi ho messo 4 kg,sono stato operato di aneurisma addominale due mesi fa,faccio uso di cardioaspirina congescor 2.5 e losardan 100,possono essere questi farmaci il problema?grazie mille Zanardini M.

La risposta

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, le consiglio di porre la domanda al suo medico di fiducia. Comunque, dando un’occhiata su internet, non risulta che i due farmaci abbiano tra gli effetti collaterali l’aumento di peso. L’attività fisica mi sembra buona ed adatta al suo caso. Il mio consiglio è quello di ridurre l’introito calorico. Infatti la dieta mediterranea è ottima dal punto di vista qualitativo, ma dal punto di vista delle quantità… sta a lei la corretta gestione. Provi a continuare a mangiare quel che mangia di solito, semplicemente ne mangi un po’ di meno. Spesso basta ridurre di poco le porzioni per avere degli ottimi risultati, in poco tempo, in termini di dimagrimento. Le auguro di ritrovare presto il suo peso forma.

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