NECESSITÀ DI INGRASSARE, MA IN MODO SANO.

Salve dottore/ssa, Ho 17 anni, da un anno a questa parte sono dimagrito parecchio, dopo una situazione di sovrappeso.Adesso però sono convinto di esser dimagrito troppo, sono alto 1,88 m e peso 67kg, vorrei ingrassare, ma non aumentando la mia massa grassa, ma magari lavorando sui muscoli, quale strada debbo seguire? Ringrazio in anticipo, Cordiali saluti.

La risposta

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Buongiorno, credo che  la strada più sicura e migliore sia quella di farsi seguire da un professionista con esami alla mano e tutte le infrmazioni del caso. Continui con l’attività fisica che nel suo caso è fondamentale per la tonicità dei muscoli.

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