Grasso addominale s.o.s

Sono una ragazza di 22 anni peso 54 kili e sono alta 1.76. Ho molto grasso addominale mi si concentra tutto li . mi puo consigliare una dieta per eliminarlo?

La risposta

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Gentile lettrice,il suo rapporto peso e altezza è assolutamente nella norma. E’ comunque possibile che talvolta il grasso si depositi in alcune parti del corpo come per esempio l’addome, in questo caso oltre alla dieta è fondamentale effettuare attività fisica ed eventualmente intervenire con delle infiltrazioni lipoclasiche. Comunque le consiglio di prestare particolare attenzione al pasto serale evitando in assoluto i carboidrati semplici e di preferire proteine con verdura limitando anche la frutta ricca di zuccheri.Quest’ultima la può assumere lontano dai pasti come spuntino.Se questo non sarà sufficiente le suggerisco di effettuare un test per le verifiche di eventuali intolleranze alimentari.Dr.ssa Nadia Tamburlin

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