Dimagrire in fretta
Ciao sono gentiana , vorrei una dieta da parte vostra e anche consigli per attività fisica perchè sono diventata molto pigra e sto ingrassando molto .La risposta
Gentile Gentiana, non fornisci alcuna informazione circa la tua età , il tuo peso , la tua altezza e non é possibile fare nessuna valutazione sul tuo stato di salute. Per prescrivere una dieta occorrono una visita medica accurata e una chiacchierata per conoscere le tue abitudini alimentari . Sicuramente posso consigliarti di riprendere a muoverti iniziando a camminare con regolarità . 30 minuti al giorno sono sufficienti per ottenere benefici per la salute . Resto a tua disposizione , un caro saluto.
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