Dieta libera post parto

Buongiorno, sul numero 26 di Starbene compare l'articolo sulla dieta libera durante l'allattamento. Mi potreste indicare le grammature per colazione, pranzo, cena e spuntini? Inoltre potreste consigliarmi dei sostituti allo yogurt (i latticini causano coliche alla mia bambina). Vi ringrazio,Lisa

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Lettrice, per poterti dare indicazioni più precise ho bisogno di alcune informazioni importanti. I parametri  indispensabili per poter inquadrare la tua situazione ponderale e per calcolare il tuo fabbisogno energetico sono: età , peso e altezza . Resto a disposizione , un caro saluto . 

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