Carnitina 1000mg
Carnitina per diminuire massa grassa. Bisogna prendere 1 o 2 compresse al gg da 1000mg? Per sfruttare le proprietà al 100%? Sono umana ragazza di 25 anni alla 1.64 e peso 57La risposta
Permettimi la battuta… immaginavo che fossi umana ;)) La carnitina è un veicolatore dei grassi. Aiuta a trasportare gli acidi grassi verso i mitocondri per essere bruciati. Bastono un 1 grammo al giorno come consigliato dal ministero della Salute. Ma ti invito di usarla in concomitanza con un allenamento assumendola circa 30 min/ 1 ora prima dell’allenamento.
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