Le risposte di Dott.ssa Lucia Premda Costucci

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Periodo di tempo in cui è possibile assumere compresse di magnesio

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Cara lettrice,le consiglio di fare le analisi del sangue e chiedere quindi informazioni al suo medico di base. Prosegua pure l’assunzione di Magnesio

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Cortisone e dieta

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Cara lettrice,le scrivo alcuni vade mecum per seguire un dieta corretta e recuperare la forma fisica nonostante la sua patologia.1) assicurarsi una adeguata introduzione di liquidi sotto forma di...

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Obesità

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Gentile Lettrice, acquisire e mantenere abitudini funzionali per la sua salute e contenere le influenze negative dell’ ambiente circostante sono le prime due azioni da Praticare !!!! Prima di...

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Alimentazione

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Gentile lettrice, le invio alcune indicazioni per mantenere il suo peso ed ottenere il massimo dallo sport che sta praticando: colazione se preferisci il dolce…. 1) yogurt di soia 1...

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Non dimagrisco

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Gentile Lettrice, in menopausa occorre sostenere le funzioni di alcuni organi e rallentare la perdita di calcio urinario, che indebolisce le ossa, stimolando la progressione di una patologia che si...

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Attivare il metabolismo

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Cara Lettrice/Lettore,Prima di tutto mi complimento con lei, oggi giorno non sono molte le persone che si dedicano a piu’ sport , infatti ogni sport apporta un vantaggio differente al...

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Mantenimento

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Cara Lettrice/Lettore,per mantenere il peso e sentirsi sempre bene segua questi consigli:1) assicurarsi una adeguata introduzione di liquidi sotto forma di acqua e tisane o infusi ( almeno 1,5 l al...

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Pancia piatta

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Gentile Lettrice, per eliminare il grasso addominale una delle scelte migliori e’ il metodo della alimentazione chetoacidosica, esso prevede l’induzione dello stato in cui il nostro...

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Caffè verde

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Gentile Lettrice/LettorePreferisca sempre il tè verde al caffè!Saluti

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Il mio medico non mi prescrive gli esami

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Non può rifiutarsi!Provi ad insistere o si rivolga a qualcun’altro.Saluti

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