Di estate cosa è meglio mangiare a colazione?
Buongiorno sono Federica volevo sapere cosa si può mangiare a colazione con l arrivo del caldo?quali prodotti e meglio mangiare per rimanere in linea? GrazieLa risposta
Gentile lettrice,Le consiglio di limitarne l’assunzione ad una volta a settimana lo yogurt vaccino. In alternativa, provi lo yogurt di soia o di riso. Le consiglio di aggiungere il musli oppure i fiocchi(di riso, soia, avena) da tostare per 3 minuti. Può aggiungere anche scaglie di cioccolato fondente e pinoli. Saluti
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