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Northern Soul Dance

In palestra fluttuando seguendo la musica, tra sudore e divertimento, tra fantasiose variazioni di movimento che si adattano ai tempi scanditi dalle note. Un assaggio di questa danza ginnica in un workshop passato

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Vota la donna Starbene

"Amazzoni Donne nello Sport" premia le atlete italiane distintesi per la loro tenacia. Segnalaci la tua sportiva preferita, campionessa famosa o anche personal trainer, che ti ha trasmesso passioni importanti. Manda un'email a donnastarbene@mondadori.it (Leggi come partecipare)

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Addominali da mostrare

Basta una giornata di sole e una panchina in un parco per rimodellare i muscoli della pancia. La nostra trainer Chiara Petterlini ti fa vedere come si fa in questo video