Karaoke + fitness, uguale a Dansyng
Carlo Freddi, da RiminiWellness 2013 spiega in che cosa consiste il Dansyng: disciplina che abbina il karaoke al fitness
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Il Reggaeton Fitness
Miguel parla del Reggaeton Fitness a Starbene. La disciplina era tra quelle presenti a Danzainfiera 2013
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A lezione di corsa con Yakult
Intervista a Manlio Danelli, responsabile del programma Run & Health di Yakult
Loading ...Zumba fitness: diventa più sexy a ritmo di musica
Prova l’allenamento che unisce la sensualità del ballo alla semplicità della gym. In sole due lezioni impari a ballare
Loading ...Lo stretching per la schiena e per le gambe
Dedicati a chi sta tante ore in ufficio, ecco gli esercizi per allungare, distendere, rilassare i muscoli che soffrono maggiormente di rigidità e contratture. Segui gli esercizi della nostra trainer Chiara Petterlini in questo video per combattere il mal di schiena, eliminare i dolori alla cervicale, rilassare i muscoli delle gambe
Loading ...Rassoda l’interno coscia
Sono i muscoli più antipatici delle gambe e quelli che si rilassano prima. Nel video la nostra trainer Chiara Petterlini ti mostra come tonificare la parte alta delle gambe
Loading ...Pancia piatta
Snellisci il girovita, modella i fianchi, appiattisci l'addome, rinforza la parte bassa della schiena. Con gli esercizi video della nostra trainer Chiara Petterlini potrai sfoggiare una pancia perfetta
Loading ...Karaoke + fitness, uguale a Dansyng
Carlo Freddi, da RiminiWellness 2013 spiega in che cosa consiste il Dansyng: disciplina che abbina il karaoke al fitness
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Loading ...A lezione di corsa con Yakult
Intervista a Manlio Danelli, responsabile del programma Run & Health di Yakult
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Tutto quel che sapete sul cibo è falso
L'acqua come anticellulite, pomodoro e mozzarella per dimagrire, té non prima di addormentarsi, il minestrone per ridurre la ritenzione, il fritto controindicato con il colesterolo alto. Sono numerosi i luoghi comuni errati nell'alimentazione. La Professoressa Sara Farnetti, nutrizionista Presidente dell’Associazione Eutrophia - per lo studio dell’Alimentazione Funzionale, spiega alcuni sbagli
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Starbene a RiminiWellness, Bioginnastica: il corpo che cambia
Se rendiamo il nostro corpo più duttile, abbandonando gradatamente gli irrigidimenti, riusciremo anche a far fronte in modo migliore alle situazioni inaspettate della vita. Ecco gli esercizi di Bioginnastica proposti per le lettrici di Starbene dall'istruttrice Stefania Tronconi dal Biovillaggio di RiminiWellness
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Starbene a RiminiWellness, Bioginnastica: il Fuoco
Sentire cosa brucia dentro, quali sensazioni di rancore, rabbia o delusione avvelenano la nostra vita e liberare le emozioni che irrigidiscono i nostri muscoli posteriori. Una volta riconosciute le difficoltà che ci portiamo addosso, riprendiamo calore dal fuoco interiore e lo doniamo a noi stessi e agli altri
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Copia il make up delle sfilate
Dai backstage degli stilisti più cool, ecco tutti i segreti dei make up artist per valorizzare il tuo viso. Guarda il video e scopri come si truccano le donne più belle del mondo
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