DONNA MODERNA

archivio post CATEGORIA "braccia"

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Oggi mi alleno in salotto con il mio trainer virtuale

Fisico asciutto, muscoli tonici e nemmeno un filo di cellulite: ecco l'identikit dell’accanita gio
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Tonifica la parte alta del busto e snellisci il girovita

Prima di tutto, una camminata veloce per sgranchire i muscoli. Poi esegui una serie di torsioni mir
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Braccia snelle e toniche

Una serie completa di esercizi per scolpire e modellare i tricipiti. Non occorre andare in palestra:
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Braccia e spalle toniche

La nostra trainer Chiara Petterlini ti guida passo passo in questa sessione video dedicata alla toni
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Gambe e braccia toniche con la palla

Un palleggio dopo l’altro ti dà quattro vantaggi. Ti diverti, bruci calorie, tonifichi gambe e br
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