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Consumo calorico per attività



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Vuoi scoprire quante calorie consumi camminando? Oppure quante sciando o andando in piscina?
Questo calcolatore ti permette di calcolare approssimativamente quante calorie si consumano per l’attività fisica: perché la prima buona regola per raggiungere il proprio peso forma è l’esercizio fisico.
Il consumo calorico quotidiano dipende dall’esercizio esercizio fisico che si pratica quotidianamente. Ogni attività ha un consumo energetico ben preciso che dipende da fattori quali l’età, il sesso, il peso e la massa magra.

Nella Tabella Calorie puoi scoprire l’elenco delle attività con maggiore e minore consumo calorico.
Tra le attività sportive che permettono di bruciare più calorie ci sono la corsa, il nuoto, e andare in bici. Clicca e scopri quali sono tutte le venti attività con maggiore consumo calorico.