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Spaghetti calamari, pomodorini e olive – La ricetta

Non solo ogni mattina ti proponiamo i menu della Dieta Libera di Starbene. Ora ti consigliamo anche qualche ricetta

Foto: Shutterstock



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Ecco il menu della Dieta Libera di Starbene che ti proponiamo per giovedì 29 settembre 2016.

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Non sai come come cucinare gli spaghetti calamari, pomodorini e olive? Nessun problema, te lo diciamo noi. Ecco la ricetta.


Come preparare gli spaghetti calamari, pomodorini e olive

In una padella antiaderente fai rosolare uno spicchio d'aglio e del peperoncino piccante in poco olio extravergine d'oliva. Aggiungi poi i ciuffi di calamari (precedentemente lavati e puliti) e falli insaporire a fuoco vivo (se necessario aggiungi un poco d'acqua). Sfuma con del vino bianco secco e poi unisci dei pomodorini e una manciata di olive taggiasche. Regola di sale e porta a cottura. Quando gli spaghetti sono pronti, falli saltare in padella col sugo di pesce e poi servi.

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