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La non-dieta di Ex Fat: non il solito pic nic

Dall’antipasto al dolce un menu light ma goloso per trascorrere una giornata insieme agli amici



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Una scampagnata spensierata anche se sei a dieta. Grazie alle ricette degli esperti di Ex Fat te la puoi permettere anche tu. E mangiando con gusto, come tutti gli altri. «Il segreto è puntare su un menu supersaziante, quindi ricco di fibre», dice la dietologa Carla Lertola, ideatrice della dieta normoproteica di Ex Fat, il nostro reality contro i chili di troppo.

Su questa linea il biologo-chef Fiorenzo Frumento ha pensato a quattro ricette sfiziose e gustose - ovviamente light - per un pic nic di benessere e sapore. Le puoi trovare nel numero 18 di Starbene, in edicola dal 21 aprile.

Puoi invece interagire con la dottoressa Lertola, l'ideatrice della nostra dieta normoproteica, sul forum del sito.

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