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La dieta vegetariana delle ragazze EX FAT

La versione “verde” della dieta di EX FAT pensata e proposta dalla dottoressa Carla Lertola per tutte le lettrici vegetariane



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La versione “verde” della dieta di EX FAT pensata e proposta dalla dottoressa Carla Lertola per Tiziana e Federica (e per tutte le lettrici vegetariane) non prevede carne, pesce e salumi, ma altre fonti proteiche animali, come latte, uova e formaggi. Così, ti garantisci tutti gli aminoacidi essenziali, indispensabili per il buon funzionamento dell’organismo, e non rischi carenze nutrizionali. L’apporto energetico rimane invariato: 1550 calorie.

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