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ExFat 2013 estate, sono dimagrita anche al mare

Eccomi per la seconda puntata di ExFat. Quando sono partita per l’isola di Kos in Grecia non avrei mai immaginato di riuscire a rispettare, anche se in parte, la dieta della dottoressa Carla Lertola. E invece, i progressi si vedono! Merito anche della cucina ellenica a base di carne, pesce, yogurt e tanta verdura e frutta fresca. Eccovi, in versione light, le ricette più conosciute della tradizione greca, ideali per le vostre cene estive



Nel numero di Starbene di agosto trovi anche una versione “greca” della mia dieta con questi piatti, per cambiare un po’ e mettere un pizzico di fantasia in cucina.

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