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ExFat 2013 estate, sono dimagrita anche al mare

Eccomi per la seconda puntata di ExFat. Quando sono partita per l’isola di Kos in Grecia non avrei mai immaginato di riuscire a rispettare, anche se in parte, la dieta della dottoressa Carla Lertola. E invece, i progressi si vedono! Merito anche della cucina ellenica a base di carne, pesce, yogurt e tanta verdura e frutta fresca. Eccovi, in versione light, le ricette più conosciute della tradizione greca, ideali per le vostre cene estive



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Nel numero di Starbene di agosto trovi anche una versione “greca” della mia dieta con questi piatti, per cambiare un po’ e mettere un pizzico di fantasia in cucina.

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