A A
hero image

Dimagrire mangiando un panino

Ecco cinque sandwich golosi da inserire nel tuo menu light



0

Cinque panini che fanno gola solo a guardarli. Ma se ti sembrano strappi alla regola, sappi che no, non lo sono affatto. Si tratta piuttosto alcune proposte, decisamente originali, studiate dal nostro biologo-chef, Fiorenzo Frumento. «Puoi inserire a occhi chiusi uno di questi sandwich nel tuo menu dimagrante. Ciascuno rappresenta un pasto equilibrato, perché fornisce carboidrati, proteine, grassi, fibre, minerali», commenta la dietologa Carla Lertola, l'ideatrice della dieta normoproteica di Ex Fat, il nostro reality contro i chili di troppo.

Sul n° 22 di Starbene, in edicola dal 19 maggio, puoi trovare le ricette dei panini light. uoi invece interagire con la dottoressa Lertola sul forum del sito.

Leggi anche

Alimentazione corretta: i consigli per dimagrire in salute

Smart food: le ricette per portarli in tavola

Ferro, 5 cibi che ne sono ricchi

Dieta: il menu anti-raffreddore

Dieta: i piatti pronti ok per la linea

Formaggi vegetali: è boom di consumi

Zuppa di cicerchie – La ricetta

Frutta secca: le proprietà benefiche

I migliori biscotti secchi

Pausa pranzo: i consigli salva linea

Pubblica un commento