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Dieta Libera, il menu della 10^ settimana

Ecco cosa ti abbiamo proposto di mangiare, giorno per giorno, nella settimana dal 18 al 24 aprile 2016. Per un’alimentazione sana ed equilibrata



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Per imparare a nutrirti in modo sano ed equilibrato Starbene ti propone la Dieta Libera. Messa a punto dalla dottoressa Carla Lertola, è versatile e facilissima da seguire. Ogni giorno su Facebook trovi il menu del giorno. Se hai perso quelli della settimana dal 18 al 24 aprile 2016, puoi recuperarli qui.

Qui trovi le regole base della Dieta Libera.

Le ricette

Coda di rospo in umido con patate novelle - La ricetta

Riso venere con fave e cicoria - La ricetta

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Dieta Libera, il menu della 2^ settimana

Dieta Libera, il menu della settimana

Dieta Libera, le regole base

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