Dieta degli agrumi
Giorno 1
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- due cucchiai di riso cotto nel latte magro
Spuntino Mezza Mattinata
un bicchiere di spremuta d'aranciaPranzo
tre cucchiai di riso in brodo vegetaleSpuntino Pomeridiano
un bicchiere di spremuta d'aranciaCena
Tre cucchiai di riso in brodo vegetaleGiorno 2
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- due cucchiai di riso cotto nel latte magro
Spuntino Mezza Mattinata
un bicchiere di spremuta d'aranciaPranzo
tre cucchiai di riso in brodo vegetaleSpuntino Pomeridiano
un bicchiere di spremuta d'aranciaCena
tre cucchiai di riso in brodo vegetaleGiorno 3
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- una fetta di pane con ricotta
- due mandarini
Spuntino Mezza Mattinata
Tre carote lessateUn kiwi
Pranzo
- un pompelmo
- un piatto (80 g) di bresaola
- una fetta di pane
Spuntino Pomeridiano
Un'aranciata con acquaCena
- minestrone di verdure
- insalatona mista
- una fetta di pane integrale
- due arance
Giorno 4
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- una fetta di pane con ricotta
- due mandarini
Spuntino Mezza Mattinata
- tre carote lessate
- un kiwi
Pranzo
- un pompelmo
- un piatto (80 g) di bresaola
- una fetta di pane
Spuntino Pomeridiano
un' aranciata con acquaCena
- minestrone di verdure
- insalatona mista
- una fetta di pane integrale
- due arance
Giorno 5
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- una fetta di pane con ricotta
- due mandarini
Spuntino Mezza Mattinata
- tre carote lessate
- un kiwi
Pranzo
- un pompelmo
- un piatto (80 g) di bresaola
- una fetta di pane
Spuntino Pomeridiano
un' aranciata con acquaCena
- minestrone di verdure
- insalatona mista
- una fetta di pane integrale
- due arance
Giorno 6
Prima Colazione
- tè leggero al limone
- una fetta di pane con ricotta
- due mandarini
Spuntino Mezza Mattinata
- tre carote lessate
- un kiwi
Pranzo
- un pompelmo
- un piatto (80 g) di bresaola
- una fetta di pane
Spuntino Pomeridiano
un' aranciata con acquaCena
- minestrone di verdure
- insalatona mista
- una fetta di pane integrale
- due arance
Giorno 7
Prima Colazione
Spuntino Mezza Mattinata
Pranzo
- pinzimonio di carote, peperoni, sedano, finocchio
- una fetta di pane integrale
- soufflè d' arancia
Spuntino Pomeridiano
Cena
- minestrone di verdure
- spinaci con gorgonzola, noci e mela
- una fetta di pane integrale
- aspic di agrumi
