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Dieta degli agrumi



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Giorno 1


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • due cucchiai di riso cotto nel latte magro


Spuntino Mezza Mattinata

un bicchiere di spremuta d'arancia

Pranzo

tre cucchiai di riso in brodo vegetale

Spuntino Pomeridiano

un bicchiere di spremuta d'arancia

Cena

Tre cucchiai di riso in brodo vegetale

Giorno 2


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • due cucchiai di riso cotto nel latte magro

Spuntino Mezza Mattinata

un bicchiere di spremuta d'arancia

Pranzo

tre cucchiai di riso in brodo vegetale

Spuntino Pomeridiano

un bicchiere di spremuta d'arancia

Cena

tre cucchiai di riso in brodo vegetale

Giorno 3


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • una fetta di pane con ricotta
  • due mandarini

Spuntino Mezza Mattinata

Tre carote lessate
Un kiwi

Pranzo

  • un pompelmo
  • un piatto (80 g) di bresaola
  • una fetta di pane

Spuntino Pomeridiano

Un'aranciata con acqua

Cena

  • minestrone di verdure
  • insalatona mista
  • una fetta di pane integrale
  • due arance

Giorno 4


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • una fetta di pane con ricotta
  • due mandarini

Spuntino Mezza Mattinata

  • tre carote lessate
  • un kiwi


Pranzo

  • un pompelmo
  • un piatto (80 g) di bresaola
  • una fetta di pane

Spuntino Pomeridiano

un' aranciata con acqua


Cena

  • minestrone di verdure
  • insalatona mista
  • una fetta di pane integrale
  • due arance

Giorno 5


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • una fetta di pane con ricotta
  • due mandarini

Spuntino Mezza Mattinata

  • tre carote lessate
  • un kiwi


Pranzo

  • un pompelmo
  • un piatto (80 g) di bresaola
  • una fetta di pane

Spuntino Pomeridiano

un' aranciata con acqua

Cena

  • minestrone di verdure
  • insalatona mista
  • una fetta di pane integrale
  • due arance

Giorno 6


Prima Colazione

  • tè leggero al limone
  • una fetta di pane con ricotta
  • due mandarini


Spuntino Mezza Mattinata

  • tre carote lessate
  • un kiwi

Pranzo

  • un pompelmo
  • un piatto (80 g) di bresaola
  • una fetta di pane

Spuntino Pomeridiano

un' aranciata con acqua

Cena

  • minestrone di verdure
  • insalatona mista
  • una fetta di pane integrale
  • due arance

Giorno 7


Prima Colazione


Spuntino Mezza Mattinata


Pranzo

  • pinzimonio di carote, peperoni, sedano, finocchio
  • una fetta di pane integrale
  • soufflè d' arancia

Spuntino Pomeridiano


Cena

  • minestrone di verdure
  • spinaci con gorgonzola, noci e mela
  • una fetta di pane integrale
  • aspic di agrumi

La macedonia di agrumi e frutti di bosco

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