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Buonasera,l'attacco di panico è una situazione complessa. Attualmente, ci sono vari approcci che sembrano essere efficaci per affrontare questo problema. A mio avviso, l'attacco di panico è spesso ...

dieta e sport

La Risposta del nostro Esperto

Buonasera Elena e ci scusi per il ritardo. Che tipo di dieta abbina all'atività fisica? Segue un regime particolare? Mangia di tutto o evita alcune categorie di alimenti? Differenzia le giornate

vorrei trovare una dieta dettaiata senza farmaci e cose del genere per perdere 14kg in 2 settimane

La Risposta del nostro Esperto

Buonasera per dimagrire non servono farmaci ma buone abitudini alimentari. Mangia almeno 5 porzioni di fibra al giorno? Fa pasti ad orari regolari? Mangia spesso la pasta o la pizza a cena? Mangia

perdite e irregolarità mestruali

La Risposta del nostro Esperto

Gentile lettrice, dalla sua lettera si evince che lei è entrata nel periodo della menopausa , un momento naturale nella donna che causa alcune problematiche nel  periodo prima della ...

dieta

La Risposta del nostro Esperto

Buonasera. innanzitutto deve fare i pasti e non saltarli ed eliminare il caffè alla mattina per la gastrite. A colazione abbini allo yogurt frutta fresca e cereali soffiati. Mangi frutta a metà...

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    Metti il freno a mano visto che non ci riesci con il carattere: rischi di ingigantire la situazione attuale, potrebbe essere anche la fine di un amore al quale ...

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    Un bel periodo. L’amore c’è, Giove amico ti è accanto in tutto quello che vuoi fare. Se qualche piccolo appunto non ti piace dipende solo da te, sei nerv...

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    Un periodo buono con alti e bassi. Il cielo dell’amore dice che le burrasche passano per un San Valentino caldo e avvolgente. Come sempre le stelle aiutano ma...

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    Per una Luna romantica ci vuole altrettanto amore, e credo che sotto sotto ci sia. Con tanta voglia d’amare niente riesce a fermarti; in questo grande fiume ...

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    Buone prospettive, il lavoro darà quello che ha promesso. Tira fuori idee e punta in modo corretto alla concretezza. Le chiacchiere lasciano ...

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    La situazione generale e lavorativa va bene, cerca di chiarire qualcosa che ti lascia dubbiosa. Parla meno possibile, in tutti i sensi. Nel la...

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    Bilancia

    Il periodo è ancora positivo, le stelle brillano di un’energia molto speciale. Hai tutte le ragioni per lamentarti, niente  ancora è venuto  fuori  dalle...

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    È un grande periodo, pieno di  cose importanti, di situazioni che ti tolgono tanti pensieri negativi. Le idee sono molto chiare, ti manca ...

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    Niente male questo fine settimana: l’amore c’è in tutte le forme, ti riempie la vita. Stai vivendo a mezzo metro dal suolo  e non te ne rendi nemmeno cont...

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    Capricorno

    La  tua  sensibilità è grande come la tua bontà. Un fascino  speciale. La tua intelligenza ti porterà lontano, sei in mezzo a una cascat...

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    Lavoro e affari saranno il tema di tutti i giorni, la tua autostima tocca vertici impensabili. È anche giusto perché sai usare in modo imparz...

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  • Pesci

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    L’aspetto delle stelle del tuo  cielo manda luminosi  raggi  pieni di  luce. Perfino la Luna è radiosa, ha  una luce diversa tutta per te. Avrai una ...

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