Le tre concorrenti della decima edizione di EX Fat stanno brindando al finale di stagione. Sono state tutte e tre bravissime
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Alla fine, con grinta e simpatia, Carmen ce l’ha fatta: la vincitrice di Ex Fat 2011 è lei !l “verdetto finale” è stato annunciato dalla dottoressa Carla Lertola, medico specialista in alimentazione e tutor di Ex Fat, nel corso dell’esclusivo party che ha concluso il nostro “reality dimagrante”. Fasciata in un elegantissimo tubino nero, Carmen è apparsa come una vera diva, la silhouette modellata nei punti giusti, la vita sottile e le gambe ridefinite. In sei mesi di dieta, seguendo scrupolosamente le indicazioni della nostra esperta, è riuscita non solo a raggiungere l’obiettivo di eliminare 10 chili, ma l’ha superato, perfezionando i risultati. «Carmen ha perso 13 chili, ma il suo successo non si pesa solo sulla bilancia», osserva la dottoressa Lertola. «È dimagrita in modo armonioso perché ha imparato a mangiare in modo corretto e a seguire uno stile di vita sano». Un esempio per tutte «Ho iniziato questa avventura con grande entusiasmo. Dopo vari tentativi a vuoto, ero sicura che partecipare a questo gioco mi avrebbe dato la marcia in più di cui avevo bisogno per raggiungere finalmente il peso forma e guardarmi allo specchio stando bene con me stessa. Avevo ragione!», dice Carmen, felice. «I primi tempi sono stati duri, non per mancanza di volontà, ma per l’ansia di non riuscire a seguire i consigli della dietologa». Il punto di svolta è arrivato dopo due mesi. «Ero calata già sei chili e mezzo, così mi sono tranquillizzata: ho iniziato anche a divertirmi, interpretando con creatività le ricette e trovando le giuste soluzioni light in ogni occasione, alle cene di lavoro e per l’aperitivo con gli amici». Ad aiutare Carmen è stato anche il confronto con le lettrici sul forum di Starbene. «Condividere i miei progressi mi ha motivato ancora di più», racconta Carmen. «Ci tenevo molto a dimagrire per essere d’esempio per le altre. Per dimostrare che, anche se sei stata cicciottella fin da bambina, con la dieta giusta puoi arrivare a indossare la taglia 42. Basta volerlo!». La gara, comunque, è stata molto combattuta: Lorena e Francesca hanno dato il massimo.
Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un esperto di nutrizione sensibile ed esperto in adolescenti che sappia educarla all’educazione alimentare. Infatti, in questo momento particolare della...