Ecco i risultati del primo mese della sfida
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-2 kg, Aurora, 24 anni. Ha perso peso facendo poca fatica, anche grazie a una buona “dose” di palestra. Il momento critico? Il languorino prima di dormire.
-2.5 kg Luisa, 44 anni. Mangiando in modo equilibrato, perde peso e guadagna energia. Merito anche della sua grande precisione.
-2 kg Lidia, 28 anni. Ha cercato di conciliare feste e aperitivi con la dieta. Ci è quasi riuscita, ma deve fare progressi.
-1 kg Simona, 36 anni. Segue la dieta in modo creativo ed è riuscita a ridurre i dolci. Ha perso poco, però si rifarà…
-2 kg NOMINATA . Federica, 26 anni. Armata di buoni propositi (e fantasia), riesce a dimagrire. Ma fa ancora molti pasticci…
-2 kg NOMINATA . Tiziana, 32 anni. Divisa tra lavoro e famiglia, riesce anche a fare sport. Ma deve imparare ad alternare meglio gli alimenti.
-1,5 kg Assunta, 42 anni. Nonostante stia vivendo un periodo di stress, ha rispettato la dieta. Superando la voglia di dolci.
-1.5 kg Lorena, 43 anni. È dimagrita, come dice lei “senza sentire la fame”, perché ha imparato a variare la dieta.
Putroppo e’ difficile poi mantenere il peso raggiunto. Ho quarantacinqueanni e sono tredici anni che combatto con due o tre chili di troppo. Sono ansiosa e dopo un periodo di “stecchetto” tendo a mangiare di nuovo in modo a quanto pare errato. Infatti ritorno ad essere in sovrappeso. Per mia sfortuna i chii in piu’ sono concentrati solo sulla pancia. Quindi si vedono tutti!!
ciao a tutte sono lisa.. vorrei perdere 5 kili sono obligata per motivi di salute a non poter mangiare latticini..solo latte di soia e derivati ..mi potete aiutare a raggingere il mio obbiettivo grazie a presto
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