Con i cereali fai il pieno di energia, depuri l’organismo e abbassi il colesterolo: con questo programma alimentare puoi perdere fino a tre chili in due settimane. Con gusto!
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Lo sapevi che l'orzo ti aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo (l'LDL), l'avena è ricca di proteine, il riso ti aiuta a disintossicarti? I cerali sono un toccasana per la salute.E se sei abituata a mangiarli solo a colazione, qui troverai un sacco di ricette salate e veloci da preparare.Provaci con noi!
Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un esperto di nutrizione sensibile ed esperto in adolescenti che sappia educarla all’educazione alimentare. Infatti, in questo momento particolare della...