Tonifica i muscoli e perdi due chili - Starbene
DONNA MODERNA


Tonifica i muscoli e perdi due chili

Con la dieta del potassio fai il pieno di minerali, ritrovi una silhouette perfetta e aumenti il tono muscolare di tutto il corpo. Per essere sempre scattante e piena di energia

Con la dieta del potassio fai il pieno di minerali, ritrovi una silhouette perfetta e aumenti il tono muscolare di tutto il corpo. Per essere sempre scattante e piena di energia

Lo sapevi che la frutta e la verdura contengono un alleato prezioso per la tua pelle e per i tuoi muscoli? È il potassio, un minerale che ti aiuta a combattere la ritenzione idrica, è efficace contro la cellulite e ti fa sentire energica e scattante!

Nella frutta lo trovi in grande quantità nel melone, nelle albicocche, nelle pesche e nelle banane. Nella verdura abbonda nei pomodori, nelle patate e nei peperoni.

Per uno spuntino light a base di potassio, punta anche sul tè verde: freddo e senza zucchero puoi berlo in qualunque momento della giornata!

Prova la nostra dieta, puoi perdere fino a quatro chili senza troppi sacrifici…


  • 01 merius said - 15 Settembre 2008 11:05 PM
  • ciao sono contenta di essere in contatto con voi sono abbonata alla revista starbene la trovo semplicemente magnifica ogni mese e’ innovativa e molto culturale ma parliamo di diete cosa che io adoro sono perenemente a dieta ma non trovo quella giusta mi potete aiutare vorrei perdere 5 kg ma x motivi di lavoro a pranzo non ho modo di mangiare la pasta nemeno di consumare un pasto caldo ho un insalata come fare? vi chiedo aiutoooooooooooo………… la stessa cosa e’ per il mio compagno lui fa il dentista e io l’assistente alla poltrona ma non con lui io mi chiamo Maria ho 37 anni e peso 59 kg per 1.62 di altezza vorrei pesare 54 kg il mio sogno soffro di ritenzione idrica faccio sport a casa per ho la pedana vibrante step tappis roulant panca x addominale pesi e tanta musica e tanta acqua 1,2 lt al di’ poi il mio adorabile compagno ha 54 anni si chiama Salvatore pesa 70 kg per 1,72 di altezza molto sportivo in palestra e a casa vorrebbe pesare 67 kg penso di avervi dato gia’ abbastanza fastidio ah! dimenticavo sono portoghese scusate le doppie sbagliate anche se sono qua da 20 anni ormai cittadina italiana con le doppie non ho un buon rapporto spero di averlo con voi dopo questa mail da 2001 pagine ma vi prego dateci le dritte voi a presto Maria e Salvatore.

  • 02 merius said - 15 Settembre 2008 11:07 PM
  • ciao sono contenta di essere in contatto con voi sono abbonata alla revista starbene la trovo semplicemente magnifica ogni mese e’ innovativa e molto culturale ma parliamo di diete cosa che io adoro sono perenemente a dieta ma non trovo quella giusta mi potete aiutare vorrei perdere 5 kg ma x motivi di lavoro a pranzo non ho modo di mangiare la pasta nemeno di consumare un pasto caldo ho un insalata come fare? vi chiedo aiutoooooooooooo………… la stessa cosa e’ per il mio compagno lui fa il dentista e io l’assistente alla poltrona ma non con lui io mi chiamo Maria ho 37 anni e peso 59 kg per 1.62 di altezza vorrei pesare 54 kg il mio sogno soffro di ritenzione idrica faccio sport a casa ho la pedana vibrante step tappis roulant panca x addominale pesi e tanta musica e tanta acqua 1,5 lt al di’ poi il mio adorabile compagno ha 54 anni si chiama Salvatore pesa 70 kg per 1,72 di altezza molto sportivo in palestra e a casa vorrebbe pesare 67 kg penso di avervi dato gia’ abbastanza fastidio ah! dimenticavo sono portoghese scusate le doppie sbagliate anche se sono qua da 20 anni ormai cittadina italiana con le doppie non ho un buon rapporto spero di averlo con voi dopo questa mail da 2001 pagine ma vi prego dateci le dritte voi a presto Maria e Salvatore.

  • 03 annina44 said - 27 Gennaio 2009 06:51 PM
  • sono abbonata a starbene da due anni e la vostra rivista mi piace molto. Ho perso 4 chili con l dieta zona da voi pubblicata e seguo questo tipo di alimentazione come stile di vita.Quest’anno pero’ per troppi sgarri e per aver ridotto di molto l’attivita’fisica,mi ritrovo a dover lottare ancora con l’aumento del peso esoprattutto mi sento stanca e demotivata, non ho piu’ lo stimolo per mettermi a dieta.Spero di potermi riprendere anche grazie al vostro aiuto. Sono alta 1.54 cm e l’ultimo peso rilevato prima delle feste e’ 54 chili, non me la sento piu’ di pesarmi, fatico molto a perdre peso!ho 43 anni,a mezzogiorno pranzo sempre al lavoro e anche se so come mangire sono stufa delle solite cose. Mi scuso per lo fogo e sono pronta ad accettare qualsiasi consiglio. Grazie.

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