Rassoda l’interno coscia

Sono i muscoli più antipatici delle gambe e quelli che si rilassano prima. Nel video la nostra trainer Chiara Petterlini ti mostra come tonificare la parte alta delle gambe

12 commenti

  1. please

    ho l’interno coscia molto rilasciato a causa di una dieta dimagrante vorrei sapere se c’è una crema veramente efficace perchè sono molto pigra,deve essere miracolosa.

  2. supermutti

    rassodare le cosce temo sia al cosa più noiosa e difficile. C’è molto lavoro da fare, io ho poca voglia in realtà di fare sport, ma attualmente sto seguendo pilates e lo trovo rilassante e stimolante:Aiuta la muscolatura rendendola più elastica e devo dire che sono riuscita a fare degli esercizi che non avevo mai potuto fare. La consiglio a chi come me è una pigrona con la voglia di tonificarsi un pò

  3. loni66

    A tutte coloro che desiderano VERAMENTE migliorarsi dico che BASTA VOLERLO! è chiaro che occorre impegno e costanza alla pari di quello che ogni giorno mettiamo sul lavoro,nella famiglia:Un fisico da urlo non è frutto del dna,del caso o altro ma viene fuori solo lavorandoci sopra e sudando!Quindi poche storie e se volete cambiare, bhe fatelo!

  4. alberta56

    buona sera il video continua a non uscire come devo fare? vedo altre richieste di aiuto,rispondete ai messaggi? vedo che la prima richiesta risale al 2009 e siamo al punto di prima. probabilmente anche questo messaggio rimarra’ inevaso.

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