Vuoi Irrobustire e distendere i muscoli, ritrovare equilibrio e scioltezza, mantenere un fisico giovane e forte e magari dimagrire divertendoti? Allora il programma di esercizi “Aerobica e Tone Up” è quello che fa per te.

Ideato da Emily Welsh, master instructor di The FIRM®, è un programma di esercizi semplice e alla portata di tutti che unisce Aerobica a Yoga e Pilates. Adatto sia ai più esperti di fitness sia ai principianti, “Aerobica e Tone Up” consente di ottenere ottimi risultati in poco tempo: un corpo snello, tonico, vigoroso e giovane!

Qui puoi vedere in anteprima un minuto dell’intero DVD. Se vuoi comprarlo, uscirà in edicola il 14 novembre al prezzo di 7, 90 euro.